tag:blogger.com,1999:blog-21316979891088871912024-03-05T13:25:31.700-08:00 TRIESCICLING ASSESSORAMENT ESPORTIUAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-55124000956756408392016-01-30T22:24:00.001-08:002016-01-30T22:24:24.961-08:00ULTRA TRAIL MONTNEGRE 2016Triescicling acude un año más contratado por Besttrail para la gestión de la logística de los 16 Avituallamientos y voluntarios de la Ultra Trail Montnegre 112km.<br />
Así que para Vallgorguina nos vamos el viernes 5 de febrero hasta el domingo 7 de febrero.<br />
<br />
Gracias Besttrail, allí estaremos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7vVfCRWsuqhxiEprgrIrcKsqY5Uj_fBB2P11FAhRjQjSs4g7mgJQGUxyC8p6bHpbqhqQl2KCSgv9YywTu1G21FSzZ1iQ0RcwRwOmVRZzaYQ9kXKkxVEsc1b-EWhW6z1McuQcEZDavwl4/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7vVfCRWsuqhxiEprgrIrcKsqY5Uj_fBB2P11FAhRjQjSs4g7mgJQGUxyC8p6bHpbqhqQl2KCSgv9YywTu1G21FSzZ1iQ0RcwRwOmVRZzaYQ9kXKkxVEsc1b-EWhW6z1McuQcEZDavwl4/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-17959636279658922682015-10-11T22:18:00.001-07:002015-10-11T22:18:37.632-07:00ESCOLA DE TRAIL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmld9X3TScr4_njfsiBFC6HcvVuSoWmm-eCQSRysYzsgZpkIWmqZcCcDxE8xIytp57SwQZGX5VUQWMa-OuY23ev1wDdZV-0kj-gYADGjRtfKtEP3_xKDWdxip76xGlxQqbQ4MoAvAUkFo/s1600/trail.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmld9X3TScr4_njfsiBFC6HcvVuSoWmm-eCQSRysYzsgZpkIWmqZcCcDxE8xIytp57SwQZGX5VUQWMa-OuY23ev1wDdZV-0kj-gYADGjRtfKtEP3_xKDWdxip76xGlxQqbQ4MoAvAUkFo/s320/trail.JPG" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> L'Associació Esportiva Triescicling ha decidit engegar aquesta iniciativa el mes d'octubre, amb l’experiencia de 4 anys d’escola de Ciclisme, creiem que tenim un dels millors Trails de la Comarca a Cànoves i Samalús, podem crear una escola de trail.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ja feia temps que ens rondava pel cap la idea de crear una escola que promogués els valors de l'esport a la muntanya, aprofitant que la comarca té les característiques ideals per practicar aquesta disciplina, l'atletisme de muntanya. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Els participants d'aquesta pedrera d'esportistes entrenaran un dia a la setmana, amb Monitors titulats són els encarregats d'acompanyar els petits atletes, i transmetre'ls no només els valors de l'esport sinó també el respecte i amor per la muntanya. La tècnica també és una part fonamental de l'entrenament, acompanyada de tot el que cal per ser un bon mountain runner: resistència, orientació.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">L'Escola Trail forma part de l'estructura organitzativa de l'Associació Triescicling.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Va ser llavors quan es va començar a gestar la possibilitat de poder oferir una escola que anés més enllà de la formació exclusivament esportiva en trail running. En aquest moment i a partir d’aquestes premisses es comença a donar forma a aquest projecte i aquest nou concepte de formació a través de l’esport. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">La voluntat de l’escola de Trail Running no és únicament el treball sobre la vessant esportiva sinó utilitzar aquesta activitat concreta com a base i fil conductor per poder treballar una sèrie d’objectius paral·lels pensats en un desenvolupament molt més global dels participants, tant a nivell esportiu i com a nivell personal. Des de l’escola es tenen en compte tres àmbits principals, l’esportiu, el social, i l’entorn. Amb això s’aconsegueix un format global d’activitat que permet, a través de l’esport, treballar conceptes com la cooperació, el treball en equip, el coneixement i respecte pel medi, les relacions interpersonals, l’autoacceptació,... i molts més. </span></div>
<b id="docs-internal-guid-2ae8a312-5a79-cc03-ba20-f38fb5f4a6cb" style="font-weight: normal;"><br /></b>
<br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">INFORMACIÓ ESCOLA TRIESCICLING TRAIL :</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Objectius :</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Iniciació i formació en tècniques d’entrenament per córrer per la muntanya. Es combinaran sessions bàsiques de trail running treballant tècniques de pujada i de baixada però també incorporar treballs físics a l’aire lliure per a millorar : elasticitat, resistència, potència, eficàcia, equilibri, propiocepció ....entre altres.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Edats :</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">6 a 16 anys, es faran grups segons edats, nivells i nombre d’inscrits</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Requisits :</span></div>
<br />
<ul style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Mínim de 6 alumnes per grup d’entrenament. </span></div>
</li>
<li dir="ltr" style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; list-style-type: disc; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Lora; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Inscripció i portar els fulls* d'autorització, responsabilitats i fitxa mèdica el primer dia de curs.</span></div>
</li>
</ul>
<div>
<span style="font-family: Lora;"><span style="line-height: 22.08px; white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></div>
<div>
<span id="docs-internal-guid-2ae8a312-5a7b-d107-c655-b9d4cc07a900"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span id="docs-internal-guid-2ae8a312-5a7b-d107-c655-b9d4cc07a900"><br /></span></div>
<span id="docs-internal-guid-2ae8a312-5a7b-d107-c655-b9d4cc07a900">
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Lora; font-size: 16px; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Horaris:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Lora; font-size: 16px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dilluns, 16:45 a 18:15</span></div>
<br /><div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Lora; font-size: 16px; font-weight: 700; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Més Informació:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="font-family: Lora; font-size: 16px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Tel : 615216746 o triescicling@gmail.com</span></div>
<div>
<span style="font-family: Lora; font-size: 16px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-8688897257005423812015-10-10T22:30:00.000-07:002015-10-11T22:30:28.260-07:005CIMS 5HORITZONS<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Este fin de semana tras más de un año sin competición me volví a poner un dorsal, sin mucha preparación pero solo un objetvo llegar a cruzar la meta, 201 corredores tomamos la sálida de esta durísima prueba por el Montseny, con 5 cimas como son el Turó de L'home, Les Agudes, Matagalls, Sui y Samont , 7200 metros desnivel acumulado en 55 km, mucha dureza, que solo acabamos 151 corredores, aunque con problemas de estómago desde el km 30 logramos cruzar la meta y conseguir el reto .</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyUQcpoB7MyJ4BfyFOjVLQMS_g4ii1rB_F_N5mZjxrhW6czSWdcIwALgIuZxwBNn-iBwjp-RdYvLc_WlE24GbHMQs9scQ5APO2WeehhMV4qM3CfWy49B5vkStK0kYCzEXioxTj-F3ClzM/s1600/IMG-20151010-WA0017.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyUQcpoB7MyJ4BfyFOjVLQMS_g4ii1rB_F_N5mZjxrhW6czSWdcIwALgIuZxwBNn-iBwjp-RdYvLc_WlE24GbHMQs9scQ5APO2WeehhMV4qM3CfWy49B5vkStK0kYCzEXioxTj-F3ClzM/s320/IMG-20151010-WA0017.jpg" width="240" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-26825534417468638862015-09-15T10:56:00.001-07:002015-09-15T10:56:08.793-07:00INICIO TEMPORADA 2015-2016El próximo Viernes 25 de Septiembre, iniciamos la temporada, con una jornada de puertas abiertas, para todos los alumnos de la Escuela de Ciclismo, incluso los nuevos.<br />
Ese día miraremos de cuadrar los grupos de trabajo por Nivel, a las 16:45 hasta las 18:15.<br />
Al finalizar la clase haremos una pequeña reunión para los interesados.<br />
<br />
Nos vemos el viernes 25 a las 16:45 en la Petita Estelada.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eN8Acxj_jKFp3GtV3AwKXVXZIlRBhjWDjtFd_rPBdBzhquFfDzz0p5meksxtOAU0ckjGhM3a3aSE93H1jSIARMUxgopTeN9GlOWsCBkpVBWHRoVzKm3PO-kYmcLSMmf4lijYN2_X6dU/s1600/Captura.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4eN8Acxj_jKFp3GtV3AwKXVXZIlRBhjWDjtFd_rPBdBzhquFfDzz0p5meksxtOAU0ckjGhM3a3aSE93H1jSIARMUxgopTeN9GlOWsCBkpVBWHRoVzKm3PO-kYmcLSMmf4lijYN2_X6dU/s320/Captura.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-11077078367697799332015-04-01T22:16:00.001-07:002015-04-01T22:16:57.272-07:00UM MONTSENY.Siguiente trabajo en el que ya estamos inmersos totalmente es el marcaje de la Ultra del Montseny, 89km 9200 metros de desnivel y 4 personas para marcar el recorrido, 6 para verificar, más un control de paso en Fontmartina, Avituallamiento Turó de l'Home i Avituallamiento Mosqueroles, donde el grupo de Cànoves lo va a dar todo para que el resultado sea un éxito.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXsZZUD912F3geR7eD3Dc1zcMboCZmcgnca0zURutL4ltyPTeFkttZFXAlCrYxnPUH5xGTRQHh_l_9nCF0gZ9buSFuvs317EOkPk_QecQYc3A4EJ39oY8zJe_MUnBi_1j9cQzdcOVPzsM/s1600/20150329_085132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXsZZUD912F3geR7eD3Dc1zcMboCZmcgnca0zURutL4ltyPTeFkttZFXAlCrYxnPUH5xGTRQHh_l_9nCF0gZ9buSFuvs317EOkPk_QecQYc3A4EJ39oY8zJe_MUnBi_1j9cQzdcOVPzsM/s1600/20150329_085132.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
Agradecemos nuevamente a la organización por contar con nosotros nuevamente en un evento de estas dimensiones.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2WuQ_zspuIvXqBUR_9NowoiebCRDkB5xuE9wGYRcY25koX5uvFmLqONM-xvknymuM8Ah5yJi48u7yZG3vHwHKiKCSaEBaG-oZBJRb-GF4aoUra5tzE9ZVSkYmYFO8m_Y0yzWbNoGOU74/s1600/20150329_085359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2WuQ_zspuIvXqBUR_9NowoiebCRDkB5xuE9wGYRcY25koX5uvFmLqONM-xvknymuM8Ah5yJi48u7yZG3vHwHKiKCSaEBaG-oZBJRb-GF4aoUra5tzE9ZVSkYmYFO8m_Y0yzWbNoGOU74/s1600/20150329_085359.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
Para el marcaje utilizaremos solamente cinta de balizamiento y banderines para las zonas del Sui , Les Agudes y el Turó de l'Home.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzvqRuwGarmX0wxucwLbrP0F_fbMHfateM9q89VKiaShZ6Wq3rrd_x9qDyz7QiTD3fVNcqyJBebv6SpX56KmDxxH6PoyZvJ44T1E2gjNNccFL6OD050bqan1y_f2lTMfbteBYgRuaXe4/s1600/20150301_093239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixzvqRuwGarmX0wxucwLbrP0F_fbMHfateM9q89VKiaShZ6Wq3rrd_x9qDyz7QiTD3fVNcqyJBebv6SpX56KmDxxH6PoyZvJ44T1E2gjNNccFL6OD050bqan1y_f2lTMfbteBYgRuaXe4/s1600/20150301_093239.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<div>
Esperemos que sea un éxito tanto la Cursa como el marcaje, del cual depende prácticamente toda la carrera.</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-66574508174229589802015-03-08T05:55:00.000-07:002015-03-08T05:55:10.491-07:00JUANJO ROSAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Que mejor manera que empezar la temporada con una victoria, y eso es lo que ha conseguido Juanjo que al poco tiempo y aún trabajando la base aeróbica, en la planificación se cuela en el cajón del podium de la pedalada del Senglar, </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Felicidades por tu triunfo y constancia y así da gusto trabajar contigo enhorabuena campeón.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
#train2go</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyGCTbI_-yPE8VP3rpOTeCXIipGzLFGdi6lECO7CX2NqLkgpooBLK2dJ-JAzRusRf4fxOyKLXd_6xbjoks4mmd-K-kdfUYNLNgOVxO1Xu1QLuCh3qBw-y8RW9WCTzlz3-p37LK6i4rogA/s1600/10838244_10204010016352596_4044202370878993479_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyGCTbI_-yPE8VP3rpOTeCXIipGzLFGdi6lECO7CX2NqLkgpooBLK2dJ-JAzRusRf4fxOyKLXd_6xbjoks4mmd-K-kdfUYNLNgOVxO1Xu1QLuCh3qBw-y8RW9WCTzlz3-p37LK6i4rogA/s1600/10838244_10204010016352596_4044202370878993479_o.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-32762175346292496542014-11-12T10:59:00.002-08:002014-11-12T10:59:21.772-08:00MARCADORES DE LA MDM 2014Tras unos días de descanso desde el pasado fin de semana, donde hemos estado trabajando para la Marató del Montseny, una vez más llevamos nuestro nombre hasta lo más alto, a parte de dejar a nuestro pueblo Cànoves i Samalús en un bonito lugar con nuestros vecinos de Sant Esteve de Palautordera.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOeq_N2qp5n32rzQsUAhqOPaHScF7ACGV-_rbjt0yBKeA9k_MAyiv_GvCLKOglWeDbwo_Woo2NMLpgAETpkZNl2_ge3Xx1OzgW0U90t4SkIU-Rhg7R9l3ckT4yGYE3s2BMsfgINRnqdk8/s1600/IMG-20141109-WA0088.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOeq_N2qp5n32rzQsUAhqOPaHScF7ACGV-_rbjt0yBKeA9k_MAyiv_GvCLKOglWeDbwo_Woo2NMLpgAETpkZNl2_ge3Xx1OzgW0U90t4SkIU-Rhg7R9l3ckT4yGYE3s2BMsfgINRnqdk8/s320/IMG-20141109-WA0088.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Todo empezó para mayo cuando al dejarle unos folletos de publicidad a Melcior Cap de Cursa de la Marató del Montseny, del Trail de Vallforners, me dijo si me apetecía encargarme del marcaje de la Marató este año, 42.195 metros y casi 6000 de desnivel, el sabía de mi participación en las 3 ediciones pasadas y esta no la iba a poder completar ya que la faena era otra bien diferente , marcar el recorrido cada 25 mtrs para que los corredores, los jueces y árbitros dieran el ok a la prueba que este año era campeonato de España.Yo sin dudarmelo acepte el reto, ya que soy hombre de retos y me gustan , era una bonita ocasión para disfrutar del Montseny.<br />
La maquinaria se ponía en marcha y lo primera era buscar como los nombre a mi grupo de caras afiladas, entre todos los del Club B.t.t Tri-bikeforners todos lo hubieran hecho bien, pero me basé en veteranía , juventud, disponibilidad y que no tuvieran prisa en acabar. Luego nos ofrecieron gestionar el avituallamiento de les Feixes, un avituallamiento doble, que debería llevar 8 personas adultas, el primer turno las madrugadoras: Ana, Miriam, Dory y Patri, y en segundo turno mujeres de mi grupo<br />de marcadores, porque así ellos estaban más tranquilos para realizar la faena, así estábamos todos juntos como una gran familia.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18UV4v48bBRQTuCraPaTmvdmuJ-pkS8Z1xoYRl2U0pymYoNCBg3WsoCctliGV0zMTeSQJm7XeIrtQC67q6dOrm6gRDoZuey2-yyidUNrkgE8ilc2Jvud1ZkU5XIfblChiixUti769G38/s1600/IMG-20141109-WA0032.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18UV4v48bBRQTuCraPaTmvdmuJ-pkS8Z1xoYRl2U0pymYoNCBg3WsoCctliGV0zMTeSQJm7XeIrtQC67q6dOrm6gRDoZuey2-yyidUNrkgE8ilc2Jvud1ZkU5XIfblChiixUti769G38/s320/IMG-20141109-WA0032.jpg" width="320" /></a><br />Entre mi grupo de caras afiladas, vinieron: Didi, Kike, Angel, Alex, Toni y yo éramos quienes casi durante unos 6 fines de semana, casi nuestro tiempo estaba en torno al Matagalls, Turó de l'home i Agudes. Había que conocer cada tramo como la palma de nuestra mano, como bien me dijo Xavi Edo el logo de la marató es"la teva passio es la nostra obsessio,i la nostra obsessio es la senyalització.<br />Luego al ser campeonato de España, los jueces y árbitros deberian verificar el recorrido, y con ellos irian Miquel, Miguel y Joan carles.Todo estaba estudiado , pero un cambio de planes de los jueces a la hora de salir a verificar nos hace cambiar la hora de la sálida a las 4:30 de la mañana con frontales y cada pareja su tramo, unos 16 u 17 km cada pareja.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTziRBMuFD3T9lKUPnxB97NpxzEueMifJxSu1FfV6UzlzfrRPVIBvC9vrHEwLDwHgmKfPj3oLnpPQvNpt7f_PvdCCHb-xQGTk69UC8RiZ4GrnmL_cjgPbyks8RfSN3zp27Uxpqj4hmmgI/s1600/IMG-20141106-WA0056.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTziRBMuFD3T9lKUPnxB97NpxzEueMifJxSu1FfV6UzlzfrRPVIBvC9vrHEwLDwHgmKfPj3oLnpPQvNpt7f_PvdCCHb-xQGTk69UC8RiZ4GrnmL_cjgPbyks8RfSN3zp27Uxpqj4hmmgI/s320/IMG-20141106-WA0056.jpg" width="320" /></a><br />A las 14:00 finalizamos los tramos de marcaje pero no los jueces el recorrido, una llamada de Joan Carles me dice, que un propietario descinta 3km de recorrido por pasar por su finca los jueces nos ponen en prealerta y llamamos a Melcior, para que gestione con el propietario, se llega a un acuerdo y promete no quitar las cintas, pero había que marcar 3 km más,mi hermano Johny se ofrece a ayudar, y volvemos a poner la maquinaria en marcha el Domingo a las 5:15 de la mañana, para verificar cada uno su recorrido , poner las cintas que faltaban y cerrar los caminos que habbíamos dejado preparados el día anterior, a parte llevar a las chicas al avituallamiento y salir zumbando que nos pillaban los pros.<br />Tramos verificados, avituallamientos montados y todo el engranaje MDM en marcha , ahora solo faltba ir viendo como los corredores iban pasando por los diferentes controles , eso quería decir que el circuito estaba bien marcado, era mi único pensamiento que del primero al último todos cruzaran la linia de meta.<br />Y así sucedió todos llegaron menos los que abandonaron, nuestra prueba de fuego había concluido y el trabajo se había realizado correctamente.Y ahora llegan los agradecimientos, en primer lugar a mi familia por su apoyo todos estos meses, en segundo lugar a mi grupo de marcadores , sin ellos esto no hubiera sido posible "muchas gracias caras afiladas" en tercer lugar a las chicas del avituallamiento de les Feixes, nuestras women's que pusieron la nota de simpatía en las Feixes el 9N, en tercer llugar a toda la organitzación de la Marato del Montseny por todo lo que nos han apoyado , por su amistad que espero nos dure mucho tiempo, Y en último lugar a Melcior , cap de Cursa De la MDM por confiar en mi para este proyecto, espero no haberte defraudado y tienes un amigo para siempre a parte de un Cap de Marcadors, Gracies.<br /><br /><br />Tras las hora post MDM, llegan las felicitaciones y esta nos hace especial ilusión que es de Ionut el segundo clasificado, que habla así de la cursa de la MDM.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAoPEeWR09rW4pNhm_mDkIWNh_z8CIZOV6HPbtwszYgkrXjhZXI2Kg_NCOrrHcQVyhGEtbbmjA_fytYxXeamrEnKXCcxg3vDbi6uH67BvEk_p6ELWZNutyKZFAgEBRkcNxZVEBzOMXHrA/s1600/IMG-20141111-WA0011.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAoPEeWR09rW4pNhm_mDkIWNh_z8CIZOV6HPbtwszYgkrXjhZXI2Kg_NCOrrHcQVyhGEtbbmjA_fytYxXeamrEnKXCcxg3vDbi6uH67BvEk_p6ELWZNutyKZFAgEBRkcNxZVEBzOMXHrA/s320/IMG-20141111-WA0011.jpg" width="192" /></a><br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-83761911176169866002014-11-10T11:07:00.001-08:002014-11-10T11:08:59.260-08:00SUPERMERCAT ESTANC<p dir="ltr">En Canoves en la plaça Sant Muç , encontrarás el supermercado de Can Garriga.<br>
Mery estará encantado de servirte y ofrecerte todo aquello que necesites para tu hogar.<br>
También apostó por Triescicling le damos las gracias por confiar en nosotros.<br>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlyQMBZePrk7waaKMLmmJIZWMRE2QvC1rMdL3dU2U67lZykOk_LIvDevdZdBE16vk6KCyICIsXZCTuXFzCvrM2ZxU-mF-fPY7efuuaN99hca2gu2XzJ1W7N2ARwS8IDtdBQlLKkQEf7c/s1600/Screenshots_2014-11-10-20-08-28.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzlyQMBZePrk7waaKMLmmJIZWMRE2QvC1rMdL3dU2U67lZykOk_LIvDevdZdBE16vk6KCyICIsXZCTuXFzCvrM2ZxU-mF-fPY7efuuaN99hca2gu2XzJ1W7N2ARwS8IDtdBQlLKkQEf7c/s640/Screenshots_2014-11-10-20-08-28.png"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-69920883222265391602014-10-30T02:08:00.000-07:002014-10-30T02:08:09.730-07:00XAVI PADROS JARDINER.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHf1nEMDj1gPoAqv9x7lTtG1QHGUvJ0Hic5CFxh0UZ_08gVud3igv8-5WMbGwHi18xC_vpBM-uF6HY9nff_cgQAJrIKVpF3nsPj1oHLsDZtH07TvlOV01xUNbzn5ebuRy0YdnLqBR3YsU/s253/xavi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHf1nEMDj1gPoAqv9x7lTtG1QHGUvJ0Hic5CFxh0UZ_08gVud3igv8-5WMbGwHi18xC_vpBM-uF6HY9nff_cgQAJrIKVpF3nsPj1oHLsDZtH07TvlOV01xUNbzn5ebuRy0YdnLqBR3YsU/s253/xavi.jpg" /></a></div>
Otra apuesta de Sponsor para la escuela , viene a cargo de Xavi Padrós , jardinería, mantenimiento de parcelas, movimientos de tierras y paisajismos entre otros muchos servicios son los que te pueden ofrecer esta empresa desde Cànoves, pide presupuesto y dejate sorprender por sus ideas.<br />
Desde Triescicling les damos las gracias por apostar por nosotros.<br />
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Xavi :627598619<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-76015346044561152992014-10-25T08:53:00.001-07:002014-10-26T08:12:42.545-07:00REINST E HIJOS.<p dir="ltr">Hoy toca el turno de presentar otro sponsor que contribuye con la escuela se trata de la empresa de rehabilitaciones y reformas integrales Reinst e hijos.<br>
Si tienes que hacer obras en casa no dudes en ponerte en contacto con ellos tanto como José cómo María Ángeles no dudarán en atenderte de la mejor forma posible.<br>
Y asesorarte en todo aquello que tengas dudas. </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSxedLPfqXMDyjAcViOgTNKrU2dofpwShdKpPhg6F9l5_tb7VQ4EUVnlSkUrugtFAgfItEJhmNWlQM283jgXHdjLppz51tc0fTPf9PIweeTTqDVXcN4kItsXWbRFW_yPQTYoHaUL6lCY/s1600/reinst.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXSxedLPfqXMDyjAcViOgTNKrU2dofpwShdKpPhg6F9l5_tb7VQ4EUVnlSkUrugtFAgfItEJhmNWlQM283jgXHdjLppz51tc0fTPf9PIweeTTqDVXcN4kItsXWbRFW_yPQTYoHaUL6lCY/s640/reinst.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-66889429627545619452014-10-21T13:06:00.001-07:002014-10-21T13:06:43.620-07:00SOLONET<p dir="ltr">Uno de nuestros sponsor colaborador con Triescicling, es la empresa de limpieza Solonet con sede en Llinars del Valles se dedican a limpieza de empresas locales oficinas y domésticas.<br>
Con Lourdes y Sonia al frente no dudes en solicitar sus servicios. <br>
Te darán un servicio profesional que no te dejarán indiferente.<br>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefi-bB9ThP-VkTir7ILC_kfKo7NXerRW6aslP3Ca1qsWB1vCTtZ8UMw4spPCyYFOAT3bIUByYEbf19PT7FOvFOVPmEoAvDrKYHFQ0enuZOp0q-p4WEJGCqI8H44MyVOwNKOR_ev4PWyI/s1600/Screenshots_2014-10-21-22-04-15.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhefi-bB9ThP-VkTir7ILC_kfKo7NXerRW6aslP3Ca1qsWB1vCTtZ8UMw4spPCyYFOAT3bIUByYEbf19PT7FOvFOVPmEoAvDrKYHFQ0enuZOp0q-p4WEJGCqI8H44MyVOwNKOR_ev4PWyI/s640/Screenshots_2014-10-21-22-04-15.png"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-83419894788204078702014-10-17T15:41:00.002-07:002014-10-17T15:41:27.245-07:00APP TRIESCICLING.Ya puedes descargarte la app para Android de Triescicling, totalmente gratuita y donde encontrarás los servicios que ofrecemos , así como un calendario de las actividades que realizamos por el territorio.<br />
Fotografías , enlazes Facebook, Twitter etc.<br />
Esperamos que sea de vuestro agrado y damos un servicio más a los clientes Triescicling A.E.<br />
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<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oa.TRIESCICLING_AE&hl=es" target="_blank">https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oa.TRIESCICLING_AE&hl=es</a><br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/XziNhzR4AgVitkamsQHiiBgVkCvKpa82LY5hBPWB6pHqRo4hlshknP3US4ryBrqQi1g=h900" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/XziNhzR4AgVitkamsQHiiBgVkCvKpa82LY5hBPWB6pHqRo4hlshknP3US4ryBrqQi1g=h900" height="320" width="185" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-49118193805488088412014-09-17T08:10:00.000-07:002014-09-17T08:10:08.126-07:00CÀNOVES CYCLING.Esta semana hemos inagurado un nuevo proyecto 100*100 Triescicling, y la colaboración de nuestro ayuntamiento.<br />
Cànoves Cycling se ha abierto para que vengas a realizar tus entrenos indoor con nosotros, clases dirigidas con un plan personalizado , trabajando la base aeróbica y prograsando en el camino para alcanzar tu objetivo al final, Race Day.<br />
El éxito ha sido rotundo y nos podemos dar por muy contentos, buena aceptación donde lo único que importa es pedalear juntos.<br />
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<a href="https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10622909_508785375923774_7635505719330126570_n.jpg?oh=c989ffef6c78cb2eedfa927589fcd749&oe=5493A1DC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://scontent-a-mad.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10622909_508785375923774_7635505719330126570_n.jpg?oh=c989ffef6c78cb2eedfa927589fcd749&oe=5493A1DC" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-57232734502356902382014-08-20T11:49:00.002-07:002014-08-20T11:49:31.635-07:00ARTÍCULO PARA TRAIN2GO.Hace ya algún tiempo que probando plataformas online de entrenamiento, solo encontraba Trainning Peaks,una muy buena aplicación para entrenadores y entrenados, pero tenia una pega, o varias mejor dicho para mi era muy compleja de usar y estaba todo en Inglés.
De la mano de David apareció desde Galicia Train2go, y la verdad que era lo que yo estaba esperando , por supuesto que se adaptaron a los cambios que fuimos introduciendo poco a poco y los puntos de vista que dábamos los entrenadores.
Y lo han conseguido para mi es una plataforma de entrenamientos perfecta para usar desde cualquier lugar y cualquier sitio, ya llevamos unos 6 meses trabajando con ellos y se desenvuelve de maravilla.
Así que os la recomiendo tanto a entrenadores , como a entrenados que lo hagan saber a sus entrenadores.
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3FQIyLLTjMFAr91jaGJCgMXtdFg3zpTNrAdGvLv7cp3HMcHc_Pkpi-KEAaIZm1FVoK5MK0cmDgMwEDQZhQHzvmMqKiDMz_TH7GTE2bDhgLfkHlQa4NBXtnBuF7XLScQN-zwYwmLz-pys/s1600/Captura.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3FQIyLLTjMFAr91jaGJCgMXtdFg3zpTNrAdGvLv7cp3HMcHc_Pkpi-KEAaIZm1FVoK5MK0cmDgMwEDQZhQHzvmMqKiDMz_TH7GTE2bDhgLfkHlQa4NBXtnBuF7XLScQN-zwYwmLz-pys/s320/Captura.JPG" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-8903451184868194162014-07-21T02:50:00.000-07:002014-08-12T02:33:05.090-07:00PRÓXIMO OBJETIVO.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10494594_479723025496676_618905233127375260_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://scontent-a-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10494594_479723025496676_618905233127375260_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
El próximo objetivo en el que vamos a trabajar, será para Noviembre, un objetivo que particularmente me hace mucha ilusión y en el que vamos a poner toda la carne en el asador, ya que es de una responsabilidad tremenda de la cual 900 corredores del campeonato de España van a depender de nosotros.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Una llamada de Melcior, me puso el caramelo en la boca. Me dijo quieres ser el responsable del recorrido y marcaje de la Maratò del Montseny, yo le respondí sin pensármelo 2 veces que sí</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ahora tocaba buscar entre mi gente los G.M.M y no tuve ningún problema en encontrar amigos que sin pensar tampoco se sumaron a la fiesta:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Didi, Alex, Kike, Angel, Toni, Mique y Joan Carles, Edu cayó por temas familiares pero también estuvo en un principio.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/934746_479723035496675_4190733731070436994_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/934746_479723035496675_4190733731070436994_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Son gente disciplinada , trabajadora y sobre todo grandes amigos, la ventaja que tenemos es que algunos la hemos corrido los 3 años que lleva ya la Maratón del Montseny, cosa que ayuda a reconocer el recorrido, que es lo que hemos hecho este Domingo , ver gran parte del recorrido y valorar algún pequeño cambio en el.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Desde aquí quiero dar las gracias sobre todo a la organización de la Maratón del Montseny por dejarnos formar parte de ellos, y sobre todo a mis Sherpas por confiar en mi.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Ya iremos dando noticias del tema.</div>
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<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10259765_479723065496672_2912699517483800226_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/10259765_479723065496672_2912699517483800226_n.jpg" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-30500094491134526102014-06-26T11:16:00.004-07:002014-06-26T13:08:24.535-07:00TRAIL DE VALLFORNERS 2014Estos dos últimos meses han sido un poco duros de faena. Hemos estado trabajando en la organización del Trail de Vallforners,ha sido un trabajo conjuntos con los socios del Club B.t.t Tri-Bikeforners, y el apoyo de los voluntarios , ya que sin ellos ellos no podria ser posible un evento de estas características.<br />
Resumiendo la gestión de más 150 voluntarios, 10000 mtros de cinta de marcaje 60 vallas delimitadoras,, 500 corredores, etc, etc<br />
Triescicling ha estado ahí, y estará donde nos necesitéis, si estáis pensando en organizar un evento como este en tu carrera no dudes en contactar con nosotros.<br />
<br />
triescicling@gmail.com<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/81JV-DcrZL4?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/s4ByVatuIhQ?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-35101083874978555392014-05-19T11:34:00.004-07:002014-05-19T11:35:11.248-07:00TRANSPORTE DE BICICLETAS.Tenemos un nuevo servicio en Triescicling para los amantes de las bicicletas y las rutas. Un servicio de transporte o de alquiler de remolque homologado con documentación, para fines de semana a clubs o entidades.<br />
También programamos tu excursión y transportamos las bicicletas hasta el punto de salida que eligas, solo preocupate de pedalear.<br />
Si te interesa o quieres más información no dudes en contactar con nosotros.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJizuEu3KDzhaSw2UYUyO8Qn5Zq1Nqo1kTQ4DNrUwNCj5V-7rADihTDd4h9zrCc3yzVTRr0ScKLNfkxTiJ89lCKk3dcg0M0FMkgkmxlYikWE5CL8113xVBWhj5jLeUeuaPCU-T89zdvhw/s1600/20140517_154223.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJizuEu3KDzhaSw2UYUyO8Qn5Zq1Nqo1kTQ4DNrUwNCj5V-7rADihTDd4h9zrCc3yzVTRr0ScKLNfkxTiJ89lCKk3dcg0M0FMkgkmxlYikWE5CL8113xVBWhj5jLeUeuaPCU-T89zdvhw/s1600/20140517_154223.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPkNFjshDUl27emsrYanp6ATB2NausKgkSGptJQLNIqI2Q4xiLsE1OGH4enMJXoyOdNVbVawTFWuChVU0OyMQNHZTj-DQ9J3kXwQT6Z3svMIjb8wQhOUs7iEeUPWEAgdgPm6ZfTBRYezk/s1600/20140517_154232.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPkNFjshDUl27emsrYanp6ATB2NausKgkSGptJQLNIqI2Q4xiLsE1OGH4enMJXoyOdNVbVawTFWuChVU0OyMQNHZTj-DQ9J3kXwQT6Z3svMIjb8wQhOUs7iEeUPWEAgdgPm6ZfTBRYezk/s1600/20140517_154232.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLcMgKow7iP02QMULnXii86b7SX1AoyafrjRLoKj8a5Xzff39wuLCkcxX8-phTywV2ww2NQwzsyqiL7orzmOCfQ4uYVrBFTEOE9G6WrwSBC53Mycb2wR6jTdHDLLypLTB1IWk3V2rAa44/s1600/20140517_154243.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLcMgKow7iP02QMULnXii86b7SX1AoyafrjRLoKj8a5Xzff39wuLCkcxX8-phTywV2ww2NQwzsyqiL7orzmOCfQ4uYVrBFTEOE9G6WrwSBC53Mycb2wR6jTdHDLLypLTB1IWk3V2rAa44/s1600/20140517_154243.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-27081383728610181612014-05-05T21:56:00.001-07:002014-05-05T21:57:50.672-07:00TRAIL DE VALLFORNERS 2014.<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIDz6fdcwGbopAtivty9hsdjSghP1Ssn6niClDF9gPYNnxx714sb7kNy1VXrCp2owV61UcOU7PLPUMYunMgtMwyqQfa10I1KbelRLacCIWHGuyCxJfBP7aCb6KKThmV75zUpXKbfmql3I/s1600/la+foto.JPG" imageanchor="1"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIDz6fdcwGbopAtivty9hsdjSghP1Ssn6niClDF9gPYNnxx714sb7kNy1VXrCp2owV61UcOU7PLPUMYunMgtMwyqQfa10I1KbelRLacCIWHGuyCxJfBP7aCb6KKThmV75zUpXKbfmql3I/s320/la+foto.JPG" height="160" width="400" /> </a></div>
<div style="text-align: left;">
Uno de los eventos que últimamente nos tienen ocupados es la organización del Trail de Vallforners, en mi ciudad Cànoves i Samalús, este año será la segunda edición y la verdad es que estamos poniendo todo de nuestra parte para que sea algo grande.</div>
<div style="text-align: left;">
Coordinar a más de 100 voluntarios, con dos recorridos exigentes en medio de la montaña, no es tarea fácil, pero es que las cosas nos gusta hacerlas bien.</div>
<div style="text-align: left;">
Así que ya sabéis , si queréis ver como se hace paso a paso una carrera seguir el blog del Trail y allí os iréis informando de nuestras actuaciones, desde gestionar los permisos con los propietarios , hasta la elaboración del P.A.U , marcaje y organización del Trail.</div>
<div style="text-align: left;">
Ven a correrla y disfrutarás quizás tanto como nosotros organizando.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
www.traildevallforners.blogspot.com.es</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-489403966911861382014-04-01T10:38:00.000-07:002014-04-01T10:38:06.171-07:00COME BIEN RINDE MÁS.<div class="span11">
<div class="texto-articulo">
la nutricción en los deportes de resistencia es una parte fundamental e importante que no debe dejarse pasar por alto en este artículo se explica bastante bien:<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL-B4SiRiwDtK9hf9gAXiNt1fIy5Vr67I2poZeaU4Ncc1tnbMhXa33bAM0QmAxbDqNrnZUcyDo70oGv2keAvgVJPcaczfTbaOuUmCxOet9daPWnKZburZ6i5fEX4HC7_DXj4UXmulQKLk/s1600/_AGC2123.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL-B4SiRiwDtK9hf9gAXiNt1fIy5Vr67I2poZeaU4Ncc1tnbMhXa33bAM0QmAxbDqNrnZUcyDo70oGv2keAvgVJPcaczfTbaOuUmCxOet9daPWnKZburZ6i5fEX4HC7_DXj4UXmulQKLk/s1600/_AGC2123.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
<br />
Uno de los primeros aspectos que el corredor de montaña debe
tener en cuenta es que el objetivo principal de su dieta es el
mantenimiento de la salud. Solo desde ese estado –el de una buena salud–
podrá venir todo lo demás: mejora de tiempos, recuperación más rápida
de los entrenamientos, mayor fuerza, etc.<br />
Cualquier dieta o estrategia nutricional que le aleje de ese
objetivo, fracasará a la larga. Esto no lo debe olvidar nunca. Los
deportistas en general, empujados por las modas y por un intento de
llevar a su cuerpo a los límites del rendimiento, a menudo siguen dietas
nada recomendables y muy desequilibradas.<br />
Durante las épocas de entrenamiento, el corredor de montaña deberá
llevar una dieta equilibrada, que incluya alimentos de todos los grupos y
que tenga en cuenta sus necesidades especiales. No hace falta seguir
ninguna dieta extraña, ni excluir ningún grupo de alimentos (salvo
excepciones que lo justifiquen, claro). Nuestra maravillosa dieta
mediterránea puede cubrir todas estas necesidades. Lo ideal es una dieta
lo más natural posible, eligiendo siempre alimentos frescos y poco
elaborados, que aporten nutrientes de calidad por la misma cantidad de
energía. Algunos claves serían:<br />
<strong>- Consume diariamente entre 3-5 piezas de frutas como mínimo:</strong>
te aportarán hidratos de carbono, fibra y muchas vitaminas y
fitonutrientes con propiedades antioxidantes y antiinflamatorios que te
ayudarán a recuperarte antes de los entrenamientos y a contrarrestar los
efectos del estrés oxidativo que producen los largos y duros
entrenamientos.<br />
<strong>- Consume una ración de verdura y/o ensalada en cada comida principal.</strong>
También te aportará fibra, necesaria para mantener sano tu sistema
digestivo y limpiar tu organismo de impurezas, además de vitaminas,
minerales y fitonutrientes fundamentales para llevar a cabo todas las
funciones del organismo.<br />
<strong>- Consume abundantes alimentos ricos en hidratos de carbono.</strong>
Cuanto mayor sea tu consumo de energía (más horas de entrenamiento,
mayor intensidad, mayor desnivel) más fuentes de hidratos de carbono
deberás consumir. Elije aquellos de moderado-bajo índice glucémico
(pasta, arroz, cereales y pan integrales, legumbres) para los momentos
alejados de los entrenamientos, y deja aquellos de mayor índice
glucémico para justo después de entrenar o competir (galletas, cereales
infantiles, arroz con leche, patatas, frutas secas como pasas, orejones,
dátiles, dulces…). Una dieta insuficiente en hidratos de carbono puede
hacer que sufras síntomas de sobreentenamiento y que baje tu
rendimiento, ya que tus reservas de glucógeno muscular dependen de ello.<br />
<strong>- Consume a diario varias raciones de alimentos ricos en proteínas.</strong>
Las necesidades de proteínas del corredor de montaña son mayores que
las de las personas sedentarias. Las necesitas para reparar tus músculos
después de largos y duros entrenamientos y para recuperarte cuanto
antes para la siguiente sesión. Las encontrarás en fuentes animales como
carnes, huevos, pescados y lácteos; y en fuentes vegetales como
legumbres y frutos secos. Incluir un alimento proteico en cada comida te
asegurará una buena recuperación muscular y una mejor composición
corporal.<br />
<strong>- Asegúrate un consumo suficiente grasas saludables omega 3.</strong>
Las encontrarás en algunos frutos secos y semillas como las nueces, las
semillas de lino o sésamo y en los pescados, sobre todo en los azules
(salmón, arenques, boquerones, atún, etc.). Este tipo de grasas te ayuda
a reducir la inflamación que se produce en los músculos y
articulaciones como consecuencia del esfuerzo. Consume diariamente un
puñado de frutos secos; y pescado al menos 4 ó 5 veces en semana.<br />
<strong>- No olvides hidratarte abundantemente.</strong> El agua es
necesaria para llevar a cabo todas las funciones vitales y para mantener
tu temperatura corporal durante los entrenamientos. Deberías tomar un
mínimo de 1,5-2 l de agua o líquidos al día y añadir entre 0,5-2 l más
de una bebida que incluya también electrolitos por cada hora de
entrenamiento que realices, dependiendo de la temperatura ambiente y de
lo que sudes.<br />
<strong>- Tomar <a href="http://www.trailrun.es/nutricion-salud/articulo/suplementos-entrenamiento/2" target="_blank">suplementos alimenticios</a></strong>
como la levadura de cerveza, el germen de trigo (en forma de
comprimidos o añadido a tus comidas espolvoreado sobre tus cereales o
ensaladas), la jalea real fresca, semillas (lino, sésamo, chía), etc.,
te ayudará a cubrir tus necesidades extra de nutrientes (vitaminas del
grupo B, minerales y ácidos grasos).<br />
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiL-B4SiRiwDtK9hf9gAXiNt1fIy5Vr67I2poZeaU4Ncc1tnbMhXa33bAM0QmAxbDqNrnZUcyDo70oGv2keAvgVJPcaczfTbaOuUmCxOet9daPWnKZburZ6i5fEX4HC7_DXj4UXmulQKLk/s1600/_AGC2123.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-2120542584793828102014-03-25T15:12:00.001-07:002014-03-25T15:12:23.597-07:00COSECHANDO ÉXITOS.Uno de mis pupilos Juanjo Rosal ha empezado ya a competir, los triunfos van llegando poco a poco va logrando los objetivos marcados y cada fin de semana sube al podium , esperamos seguir cosechando triunfos pero lo más importante es que disfrute y que se divierta, es un placer trabajar con el felicidades.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-uArNzIWnb2M/UzH_IWK4-MI/AAAAAAAAAbM/o30L4ASdKd4/s1600/IMG-20140315-WA0005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-uArNzIWnb2M/UzH_IWK4-MI/AAAAAAAAAbM/o30L4ASdKd4/s1600/IMG-20140315-WA0005.jpg" height="252" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-27708838294648364212014-03-24T15:28:00.001-07:002014-03-24T15:28:52.403-07:00TRABAJO CON GU.En la pasada Transmaresme, nos contrataron para realizar el avituallamiento de Geles Gu, en la zona de Collsacreu, nos juntamos junto a Jesús para repartir a los corredores geles de Gu, para reponer fuerzas y poder acabar los últimos kilómetros de la cursa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJUKbcgBAXbFMB4Y_ql062IPUnlv-W5pqsr_1XTCCG9DNCAsieruHVrNS65pmilexVyNegZPPLBoHuG5Au9Lyw2TFP3PAP8i6_hqn-Il9TJVbA-_9O81BKeMbQE4LV2XCG8C3iovlQj8/s1600/IMG-20140309-WA0003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWJUKbcgBAXbFMB4Y_ql062IPUnlv-W5pqsr_1XTCCG9DNCAsieruHVrNS65pmilexVyNegZPPLBoHuG5Au9Lyw2TFP3PAP8i6_hqn-Il9TJVbA-_9O81BKeMbQE4LV2XCG8C3iovlQj8/s1600/IMG-20140309-WA0003.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-72457621205013505492014-03-08T07:56:00.001-08:002014-03-08T09:52:45.383-08:00Transmaresme 2015<p dir="ltr">Un año más aceptamos el reto de trabajar en una nueva edición de la ya consolidada prueba Transmaresme organizada por Tomas Domingo, que como muchos ya sabéis recorre toda la comarca del Maresme desde Santa Coloma de Gramanet hasta Santa Susana, un año mas con el soporte de la firma SCOTT como sponsor principal y también con la colaboración de POLAR y el Club Ciclista Sant Boi.<br>
Este año como el pasado nos encargamos de suministrar a los corredores los geles de GU en el avituallamiento de Collsacreu.<br>
Todo un reto de 80 Km. atravesando los 3 parques del Maresme (Serra Marina, Litoral i Corredor-Montnegre) por pistas i senderos con increíbles paisajes y excitantes caminos para disfrutar de este formidable reto con tu BTT.</p>
<p dir="ltr">Se trata de un recorrido exigente i que requiere una buena preparación física, sus aproximadamente 80 Km. y 2.800m de desnivel acumulado así lo acreditan. El recorrido puede cambiar con respecto a años anteriores, no obstante el estará totalmente señalizado.La prueba comenzará a las 8:00 de la mañana desde el Parc de la Bastida de Santa Coloma de Gramanet y los participantes disponen de un tiempo máximo para finalizar.<br>
Así pues, este año la inscripción incluye:</p>
<p dir="ltr">Servicio de chip con cronometraje, clasificaciones y diploma<br>
3 Avituallamientos en ruta<br>
Butifarrada en meta<br>
Maillot de finisher<br><br></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvy_xgaLc39bEkKvTe3FO__xYfNG0yxxpCY6_FFWF73CVpYGN93cF634pZ2ANTOrR3faAUZ1fL5JBxS4N3KeohHEo4de8pcJZpo7eNK-1OJnashxSFPaqiA5lTOBw6FAsVI1TTwnGiJLU/s1600/Screenshots_2014-03-08-17-26-39.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvy_xgaLc39bEkKvTe3FO__xYfNG0yxxpCY6_FFWF73CVpYGN93cF634pZ2ANTOrR3faAUZ1fL5JBxS4N3KeohHEo4de8pcJZpo7eNK-1OJnashxSFPaqiA5lTOBw6FAsVI1TTwnGiJLU/s640/Screenshots_2014-03-08-17-26-39.png"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-51901369447949746262014-02-12T12:32:00.001-08:002014-02-12T12:32:31.821-08:00RONHILL<p dir="ltr">Nos ha llegado esta tarde el nuevo catálogo 2014 de la marca Ronhill es una marca que viene del running y que cada vez está especializando más en los complementos de montaña la verdad es que llevamos ya 2 años trabajando con ellos  sobre todo el paravientos trail Tempest jacket.  un paravientos de alta gama dónde te protegerá en la alta montaña de las tormentas inoportunas.<br>
Y el trail cargo twin short el pantalón de trail con multibolsillos donde hasta en el trasero puedes meter el paravientos.<br></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://lh5.ggpht.com/-dRXrAAqUTF4/UvvQyS1o-eI/AAAAAAAAAYs/dGIXE4Hmn_A/s1600/1392234266321.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="http://lh5.ggpht.com/-dRXrAAqUTF4/UvvQyS1o-eI/AAAAAAAAAYs/dGIXE4Hmn_A/s640/1392234266321.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://lh3.ggpht.com/-b8kXB9DQrp8/UvvQ1jl5qEI/AAAAAAAAAY0/cWJ_gEQCXy8/s1600/1392234363336.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="http://lh3.ggpht.com/-b8kXB9DQrp8/UvvQ1jl5qEI/AAAAAAAAAY0/cWJ_gEQCXy8/s640/1392234363336.jpg"> </a> </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-78378004574653182014-02-06T10:41:00.003-08:002014-02-06T10:42:08.000-08:00TRAIN2GO.De la mano de Ruanova, nos llega una plataforma online para Entrenadores y Pupilos , producto totalmente español diseñado integramente aquí.<br />
<span lang="ES">ntón Ruanova, aun compitiendo a
alto nivel, se acaba de enrolar en un nuevo proyecto profesional,
Train2Go. La idea parte de uno de sus socios David Iglesias que tras un
entrenamiento de natación se le ocurrió la idea de mezclar sus dos
pasiones, la informática y el triatlón. </span>
<br />
<div class="MsoNormal">
Después David reunió al equipo, otros informáticos Edu y Luis, un diseñador Javi, y un deportista de elite Ruanova.</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">De esta forma Train2Go contaría con
la perspectiva de un GE y sus necesidades a la hora de ser entrenado,
un entrenador deportista de alto nivel, y unos informáticos que
agilizarán el proceso. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">Así la idea de Train2Go es
facilitar la vida lo máximo posible y sacar el máximo rendimiento al día
a día de entrenadores y deportistas. Todo esto con la máxima sencillez
posible, para todos, centrándonos y concentrándonos en lo verdaderamente
importante, sin florituras. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><a href="http://www.triatlonchannel.com/wp-content/uploads/2012/10/ruanova.jpg"></a>Como Ruanova nos cuenta </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES" style="color: blue;">“Train2Go.com
nace con el objetivo de simplificar la vida tanto a entrenadores como a
deportistas a la hora de planificar y seguir los entrenamientos. Quedan
así atrás complicadas hojas de Excel, correos que van y vienen, drop
box y feedback que nunca llega. Desde una única web los entrenadores y
sus deportistas tendrán control absoluto de la evolución y el
seguimiento, a cualquier hora, desde cualquier lugar y en cualquier
dispositivo.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES"><span style="color: blue;">Tratamos
de adaptar nuestro deporte y nuestros métodos a la nueva era en la que
la escasez de tiempo y necesidad de organización personal adquieren cada
vez más importancia. Sabemos que cada minuto cuenta, y hay que
invertirlos en lo que realmente importa. En todo momento tenemos en
cuenta las necesidades del entrenador de organizar y gestionar a todos
sus pupilos de la forma más eficiente, y del deportista de saber de
dónde viene y hacia dónde va, sin olvidar lo verdaderamente relevante.
El día a día. “</span><br />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">En definitiva; la iniciativa parte
de la necesidad personal como triatletas de organizar el tiempo, la
información y el feedback de la manera más cómoda posible para los dos
perfiles que intervienen en la comunicación. Entrenador y entrenado.
Train2Go.com pretende resolver ese problema desde la sencillez y la
intuición.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">Nos han ofrecido a Triescicling la opción de provarla e ir puliendo detalles para hacerla lo más intuitiva posible y que sea fácil de manejar.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">Lo bueno es que no será una plataforma cerrada y que irá evolucionando a medida de los usuarios.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="ES">Gran trabajo y felicidades por el proyecto.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSP8c1B3ILelk-VOyD9y3OqEM-JS-EWJNoDWHw3u5-Iz407ZfSDfM1Kr5ZEStTpHc9gb7gjUkckzQolWhIUpXsGsAxi6MCXcWed7Y4aLriN5U4b3GKzi8obwZPUN0WvtwAGQjYHnIjtjc/s1600/Captura22.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSP8c1B3ILelk-VOyD9y3OqEM-JS-EWJNoDWHw3u5-Iz407ZfSDfM1Kr5ZEStTpHc9gb7gjUkckzQolWhIUpXsGsAxi6MCXcWed7Y4aLriN5U4b3GKzi8obwZPUN0WvtwAGQjYHnIjtjc/s1600/Captura22.JPG" height="287" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2131697989108887191.post-62245443998001202372013-11-29T12:55:00.000-08:002013-11-29T12:55:14.389-08:00ACUERDO VENTAS.Hemos llegado a un acuerdo con las marcas asociadas para ofrecer a nuestros clientes productos de primera calidad, nos ofrecemos para el asesoramiento de productos aquí publicitados, ya que antes de asesorarlos los hemos probado.<br />
Un acuerdo nos permite la venta de dichos productos por encargo, previo presupuesto establecido con el cliente, buscamos aquel producto que sea muy exclusivo.<br />
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Solicita información a <a href="mailto:triescicling@gmail.com">triescicling@gmail.com</a><br />
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Packs de Nutricción.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/04185331742906624527noreply@blogger.com0