TRIATLóN

Entrenamientos Personales a medida para lograr tu objetivo.

B.T.T

Rutas B.t.t organizadas Montseny, Montnegre, Corredor, con servicios de Alojamiento opcional.

Eventos deportivos

Al servicio de tus Eventos,(Montaje, Marcaje, Avituallamientos, Control).

Finisher

Quieres ser finisher y acabar tu reto, juntos lo conseguiremos.

Ciclismo

Actividad extraescolares de ciclismo para colegios y colectivos especiales.

TRAIL DE VALLFORNERS 2015

domingo, 11 de octubre de 2015

ESCOLA DE TRAIL

L'Associació Esportiva Triescicling ha  decidit engegar aquesta iniciativa el mes d'octubre, amb l’experiencia de 4 anys d’escola de Ciclisme, creiem que tenim un dels millors Trails de la Comarca a Cànoves i Samalús, podem crear una escola de trail.
Ja feia temps que ens rondava pel cap la idea de crear una escola que promogués els valors de l'esport a la muntanya, aprofitant que la comarca té les característiques ideals per practicar aquesta disciplina, l'atletisme de muntanya.
Els participants d'aquesta pedrera d'esportistes entrenaran un dia a la setmana, amb Monitors titulats són els encarregats d'acompanyar els petits atletes, i transmetre'ls no només els valors de l'esport sinó també el respecte i amor per la muntanya. La tècnica també és una part fonamental de l'entrenament, acompanyada de tot el que cal per ser un bon mountain runner: resistència, orientació.
L'Escola Trail forma part de l'estructura organitzativa de l'Associació Triescicling.
Va ser llavors quan es va començar a gestar la possibilitat de poder oferir una escola que anés més enllà de la formació exclusivament esportiva en trail running. En aquest moment i a partir d’aquestes premisses es comença a donar forma a aquest projecte i aquest nou concepte de formació a través de l’esport.
La voluntat de l’escola de Trail Running  no és únicament el treball sobre la vessant esportiva sinó utilitzar aquesta activitat concreta com a base i fil conductor per poder treballar una sèrie d’objectius paral·lels pensats en un desenvolupament molt més global dels participants, tant a nivell esportiu i com a nivell personal. Des de l’escola es tenen en compte tres àmbits principals, l’esportiu, el social, i l’entorn. Amb això s’aconsegueix un format global d’activitat que permet, a través de l’esport, treballar conceptes com la cooperació, el treball en equip, el coneixement i respecte pel medi, les relacions interpersonals, l’autoacceptació,... i molts més.


 INFORMACIÓ ESCOLA TRIESCICLING TRAIL :

Objectius :
Iniciació i formació en tècniques d’entrenament per córrer per la muntanya. Es combinaran sessions bàsiques de trail running treballant tècniques de pujada i de baixada però també incorporar  treballs físics a l’aire lliure  per a millorar : elasticitat, resistència, potència, eficàcia, equilibri, propiocepció ....entre altres.

Edats :
6 a 16 anys, es faran grups segons edats, nivells i nombre d’inscrits

Requisits :

  • Mínim de 6 alumnes per grup d’entrenament. 
  • Inscripció i portar els fulls* d'autorització, responsabilitats i fitxa mèdica el primer dia de curs.



Horaris:
Dilluns, 16:45 a 18:15


Més Informació:
       Tel : 615216746 o triescicling@gmail.com

sábado, 10 de octubre de 2015

5CIMS 5HORITZONS

Este fin de semana tras más de un año sin competición me volví a poner un dorsal, sin mucha preparación pero solo un objetvo llegar a cruzar la meta, 201 corredores tomamos la sálida de esta durísima prueba por el Montseny, con 5 cimas como son el Turó de L'home, Les Agudes, Matagalls, Sui y Samont , 7200 metros desnivel acumulado en 55 km, mucha dureza, que solo acabamos 151 corredores, aunque con problemas de estómago desde el km 30 logramos cruzar la meta y conseguir el reto .